1. Vertu þinn eiginn þjálfari – taktu ábyrgð á þinni þjálfun!

Þessi nýji og skemmtilegi pepp fyrirlestur fjallar um aðferðir sem fólk hefur notað til að verða framúrskarandi í því sem þau eru að fást við.  Getur þú notað sömu aðferðir í að verða betri í því sem þú ert að fást við í þínu starfi, námi eða áhugamáli?  Hvernig fóru Gylfi Sigurðsson og Sara Björk Gunnarsdóttir að því að verða best á landinu í fótbolta?  Hvernig fór Elín Metta Jensen að því að dúxa á inntökuprófinu í læknisfræði eftir að hafa ekki verið á meðal 50 efstu árið áður á sama prófi?  Tekin eru praktísk dæmi úr t.d. íþróttum, námi og tónlist sem er auðvelt að yfirfæra yfir á hvaða starf sem er.  Fyrirlesturinn kemur inn á mikilvægi þess að hafa vaxtarhugarfar fremur en fastmótað hugarfar og að þátttakendur taki sjálfir ábyrgð á sinni þjálfun, færni og framþróun.  Fyrirlestrinum er best að fylgja eftir með verkefnavinnu fyrir einstaka starfsmenn og hópavinnu þar sem starfsfólk svarar spurningum úr fyrirlestrinum og býr sér til einstaklingsmiðaða áætlun um hvernig það getur orðið betri í starfi og hvaða aðferðir það ætlar að nota til þess.

2. Markmiðssetning til árangurs

Flestir hafa sett sér markmið en það eru færri sem gera það markvisst eða gera það á þann hátt sem rannsóknir sýna fram á að það sé best að gera það.  Í þessum fyrirlestri kennir Siggi Raggi SMART markmiðssetningu þar sem þátttakendur læra aðferðir við að setja sér markmið sem eru studdar með rannsóknum.  Hver og einn þátttakandi útbýr einnig leið/aðferðir til að ná markmiðunum sínum.  Þátttakendur fá svo verkefnablöð til að fylla út þar sem þeir þurfa setja sér 3 einstaklingsmarkmið sem snúa að því að bæta færni þeirra sjálfra og frammistöðu í starfi.  Æskilegt er að fylgja fyrirlestrinum eftir með reglulegum einstaklingsfundum þar sem markmiðssetningunni er fylgt eftir og markmiðin aðlöguð.   Að lokum á fyrirtækið starfsmenn sem eru allir að vinna í að bæta færni sína á markvissan hátt, með plan sem fylgt er eftir og aðlagað.  Ef 30 starfsmenn eru í fyrirtækinu þá er hver og einn að vinna að 3 markmiðum um að bæta sig og starfsmenn því að vinna í 90 atriðum sem snúast um að bæta hæfni þeirra sem mun skila sér í betri frammistöðu, færni og árangri hjá fyrirtækinu.

3. Hvað þarf til að ná árangri?

Viltu verða góður, betri eða bestur í því sem þú ert að fást við? Fyrirlesturinn byggir á rannsóknum  afreksfólki en ekki síður persónulegri reynslu Sigga Ragga í að vinna með afreksfólki.  Notaðar eru dæmisögur til að gefa fólki góð ráð um hvað þarf til að árangri í því sem það er að fást við.  Þessi hvatningarfyrirlestur er aðlagaður að þeim hóp sem talað er við hverju sinni og getur því komið inn á marga mismunandi þætti eins og markmiðssetningu, metnað, áhugahvöt, daglegar venjur og fleira sem virkar sem hvatning til starfsfólksins. Siggi Raggi hefur haldið fyrirlestra um þetta efni í fyrirtækjum, skólum og félögum í mörg ár.    

4. Hvernig hjálpum við börnunum okkar að ná árangri? 

Fyrirlestur sem hentar vel fyrir foreldra, þjálfara, kennara og uppalendur.  Fyrirlesturinn kemur inn á þætti sem eru mikilvægir fyrir okkur að vita sem vilja styðja við börn og unglinga í íþróttum, námi eða öðrum áhugamálum.  Það eru þættir eins og mikilvægi stuðnings foreldra, fæðingardagsáhrif, hvað er góður kennari/þjálfari, mikilvægi vaxtarhugarfars umfram fastmótaðs hugarfars og fleira.

5. Liðsheild – Hvernig er best að búa til lið sem vill ná árangri?

Viltu búa til lið sem nær árangri?  Hvernig er best að fara að því?  Hvað einkennir góða liðsheild?  Hvernig getum við mótað umhverfi sem hjálpar liðinu að ná árangri?  Hvernig mótiverum við einstaklinga innan hópsins til að liðið nái betri árangri?  Hvernig búum við til liðsmenningu?  Hvað geta fyrirtæki lært af okkar bestu íþróttaliðum í gegnum tíðina?  Siggi Raggi bjó til kvennalandslið í knattspyrnu sem fór tvisvar í lokakeppni Evrópumótsins og fór þar í 8 liða úrslit sem er besti árangur liðsins frá upphafi.  Siggi Raggi þjálfaði líka kvennalandslið Kína og kom þeim í lokakeppni HM.  Í þessum fyrirlestri deilir Siggi Raggi þekkingu sinni og reynslusögum sem þjálfari afreksíþróttaliða á skemmtilegan hátt.

Um fyrirlesarann:  Sigurður Ragnar Eyjólfsson (Siggi Raggi) er íþróttafræðingur og lauk mastersgráðu í íþróttasálfræði frá University of North Carolina at Greensboro.  Hann hefur lokið við UEFA Pro þjálfaragráðu frá enska knattspyrnusambandinu.  Hann starfaði sem fræðslustjóri Knattspyrnusambands Íslands í 12 ár og mótaði þar þjálfaramenntun KSÍ.  Hann þjálfaði A-landslið kvenna í knattpsyrnu í 7 ár og kom þeim í lokakeppni Evrópumótsins tvisvar og fór með liðið í 8-liða úrslit árið 2013 sem er besti árangur landsliðsins frá upphafi.  Hann hefur þjálfað A-landslið kvenna hjá Kína í knattspyrnu og kom þeim í lokakeppni HM 2019.  Siggi Raggi hefur haldið hundruð fyrirlestra hjá fyrirtækjum, stofnunum skólum og íþróttafélögum.  Fyrirlestrar hans geta farið fram á hvort sem er íslensku eða ensku. 

Brot út fyrirlestri frá Sigga Ragga:

Hafðu samband, fáðu tilboð eða búum til fyrirlestur eða námskeið saman sem hentar þér og þínu fyrirtæki!

Siggi Raggi

Siggiraggi73@gmail.com

Sími 848-8040

www.siggiraggi.is

This entry was posted on 27/06/2019 at 13:28. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Posted in Uncategorized by Siggi Raggi No Comments Yet